Masaż w Krakowie
Czym jest masaż?
Masaż ręczny jest jednym z najmilej kojarzonych zabiegów terapeutycznych. Jego głównym zadaniem jest przede wszystkim rozluźnienie napiętych bądź pobudzenie zwiotczałych mięśni oraz usprawnienie krążenia. Ponadto uelastycznia i oczyszcza tkanki z toksyn. Przyczynia się do szybszej regeneracji zmęczonych mięśni, poprawia ogólne samopoczucie i zmniejsza dolegliwości bólowe.
Masaż jest jedną z najstarszych form leczenia. Jego wpływ na organizm jest znaczący i dotyczy nie tylko obszaru objętego zabiegiem, ale także struktur i narządów zlokalizowanych w pewnej odległości. Masaż leczniczy mięśni przykręgosłupowych może przyczynić się do złagodzenia, a nawet ustąpienia dolegliwości bólowych w odległych miejscach. Jego istotą jest naprzemienne wywieranie i zwalnianie ucisku tkanek miękkich. Jest to mechaniczne oddziaływanie na ciało, którego efektem są reakcje zachodzące zarówno lokalnie jak i globalnie. Masaż jest jedną z najczęściej stosowanych metod terapeutycznych, także ze względów na upodobanie ze strony samych pacjentów. Masaż łagodzi stres, niweluje skurcze, zmniejsza napięcia mięśniowe, i przynosi ulgę w bólach. Jego dodatkową zaletą jest odczucie relaksu, wyciszenia i komfortu.
Przy wykonywaniu masażu nasz terapeuta stosuje szereg technik, które pomagają uzyskać oczekiwany efekt. Wybór technik zależy w głównej mierze od wybranego rodzaju masażu oraz od osoby, która go wykonuje. To ona wie jakimi sposobami najlepiej otrzymać pożądane efekty lecznicze. Do najczęściej używanych technik zaliczają się: głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, uciski, oklepywanie, wibracje, roztrząsanie i wałkowanie.
Korzyści wynikające z masażu
- Działanie przeciwbólowe
- Działanie redukujące nadmierne napięcie mięśni
- Działanie przeciwobrzękowe
- Działanie przeciwzapalne
- Poprawa ogólnego stanu zdrowia
- Odzyskanie równowagi wewnętrznej
- Pobudzenie organizmu do samoleczenia
- Zwiększenie odporności organizmu
- Hartowanie organizmu
- Stabilizacja procesów wewnątrzwydzielniczych
- Poprawa fizycznej sprawności
- Zwiększenie zakresu ruchomości w stawach
- Poprawa wydolności krążeniowo-oddechowej
- Usprawnienie fizjologicznych mechanizmów
- Zwiększenie wydolności narządów
- Zwalczenie stanów zapalnych
- Zapobieganie nawrotom chorób
- Przywrócenie równowagi emocjonalnej
- Odprężenie psychiczne
- Relaks, odpoczynek
- Czas dla siebie
Czym jest masaż?
Masaż ręczny jest jednym z najmilej kojarzonych zabiegów terapeutycznych. Jego głównym zadaniem jest przede wszystkim rozluźnienie napiętych bądź pobudzenie zwiotczałych mięśni oraz usprawnienie krążenia. Ponadto uelastycznia i oczyszcza tkanki z toksyn. Przyczynia się do szybszej regeneracji zmęczonych mięśni, poprawia ogólne samopoczucie i zmniejsza dolegliwości bólowe.
Masaż jest jedną z najstarszych form leczenia. Jego wpływ na organizm jest znaczący i dotyczy nie tylko obszaru objętego zabiegiem, ale także struktur i narządów zlokalizowanych w pewnej odległości. Masaż leczniczy mięśni przykręgosłupowych może przyczynić się do złagodzenia, a nawet ustąpienia dolegliwości bólowych w odległych miejscach. Jego istotą jest naprzemienne wywieranie i zwalnianie ucisku tkanek miękkich. Jest to mechaniczne oddziaływanie na ciało, którego efektem są reakcje zachodzące zarówno lokalnie jak i globalnie. Masaż jest jedną z najczęściej stosowanych metod terapeutycznych, także ze względów na upodobanie ze strony samych pacjentów. Masaż łagodzi stres, niweluje skurcze, zmniejsza napięcia mięśniowe, i przynosi ulgę w bólach. Jego dodatkową zaletą jest odczucie relaksu, wyciszenia i komfortu.
Przy wykonywaniu masażu nasz terapeuta stosuje szereg technik, które pomagają uzyskać oczekiwany efekt. Wybór technik zależy w głównej mierze od wybranego rodzaju masażu oraz od osoby, która go wykonuje. To ona wie jakimi sposobami najlepiej otrzymać pożądane efekty lecznicze. Do najczęściej używanych technik zaliczają się: głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, uciski, oklepywanie, wibracje, roztrząsanie i wałkowanie.
Korzyści wynikające z masażu
- Działanie przeciwbólowe
- Działanie redukujące nadmierne napięcie mięśni
- Działanie przeciwobrzękowe
- Działanie przeciwzapalne
- Poprawa ogólnego stanu zdrowia
- Odzyskanie równowagi wewnętrznej
- Pobudzenie organizmu do samoleczenia
- Zwiększenie odporności organizmu
- Hartowanie organizmu
- Stabilizacja procesów wewnątrzwydzielniczych
- Poprawa fizycznej sprawności
- Zwiększenie zakresu ruchomości w stawach
- Poprawa wydolności krążeniowo-oddechowej
- Usprawnienie fizjologicznych mechanizmów
- Zwiększenie wydolności narządów
- Zwalczenie stanów zapalnych
- Zapobieganie nawrotom chorób
- Przywrócenie równowagi emocjonalnej
- Odprężenie psychiczne
- Relaks, odpoczynek
- Czas dla siebie